A qualidade do sono é um aspecto essencial para a saúde e a longevidade. Um sono adequado e reparador desempenha um papel crucial na regeneração celular, no equilíbrio hormonal, no fortalecimento do sistema imunológico e na manutenção de um bom funcionamento cognitivo. Pesquisas recentes têm investigado o impacto da psilocibina, presente nos cogumelos mágicos, na melhoria da qualidade do sono.
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